Корзина
53 отзыва
Купи трепанг сушеный в капсулах! ! ! АкцияУсловия
+7 (913) 763-68-07
РоссияНовосибирская областьНовосибирскул. Большевистская, 43/1, ТЦ Речной, киоск 301
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина
Фитопродукция и БАДы от Эко-Лавки

Ощелачивание организма- востанавление pH

Ощелачивание организма- востанавление pH

Наш организм необходимо держать в балансе. Одним из важных факторов является правильное соотношение кислотности и щёлочности во внутренней среде организма. Поэтому очень важно контролировать pH (слюны, мочи и крови).

Что такое закисление и ощелачивание организма

Наш организм необходимо держать в балансе. Одним из важных факторов является правильное соотношение кислотности и щёлочности во внутренней среде организма. Поэтому очень важно контролировать pH (слюны, мочи и крови). При нарушении pH баланса происходит закисление организма – ацидоз. При критических значениях дисбаланса pH в организме происходят воспалительные процессы, сердечно сосудистые, опухолевые заболевания и др. При закислении организма так же происходит преждевременное старение, упадок сил, снижение иммунитета, замедление умственной деятельности.

Для измерения соотношения кислотности в организме используется шкала с делениями от 5 до 9 (с десятыми долями). Нормальным уровнем pH крови считается диапазон от 7,3 до 7,5 (желательный показатель pH мочи варьируется от 6 до 6,4).

Проверить показатель pH, мочи и слюны можно в домашних условиях, купив специальные индикаторные полоски.

У большинства людей уровень кислотности повышен. Организм закисляется из-за того, что в пищевой тракт поступают закисляющие продукты. Именно они преобладают в питании современного человека, поэтому показатели pH ухудшаются.

Что же происходит в организме при закислении:

Кровь становится густая и вязкая. В связи с этим процессы в организме замедляются, медленно поступают полезные вещества к клеткам.

При повышенной кислотности возникает активное развитие бактерий и вирусов.

В связи с этим развитие воспалительных процессов.

Из-за повышенной кислотности организма вымываются полезные микроэлементы: калий, кальций, магний, железо и др. Слабеет сердечно сосудистая система. Появляются головные боли и происходит упадок сил.

Самое опасное состояние при закислении организма это образование опухолей.

Но с закислением организма можно бороться и избежать неблагоприятных последствий. Для этого необходимо начать ощелачивать свой организм. Для этого перейти на правильное питание. Включить в свой рацион ощелачивающие продукты.

Продукты, ощелачивающие и закисляющие организм

Различить закисляющие и защелачивающие продукты поможет наглядная таблица. В ней влияние каждого продукта на изменение уровня pH. Чем выше положительное значение в таблице, тем более щелочной является пища, и чем ниже отрицательное значение, тем хуже это для рН организма. Правило простое: ешьте как можно больше продуктов с положительным значением и избегайте те, что имеют отрицательную цифру напротив названия.

Обратите внимание что продукты которые способствуют закислению организма не значит вредные. Во всем нужен баланс. И нашему организму нужны как те так и другие.

В умеренных количествах можно употреблять нежирное мясо, птицу, сыры, кукурузу, молочные продукты, но не забывать включать в рацион овощи и зелень. Их количество должно преобладать.

Улучшить показания pH при закислении тела помогут минеральные воды: Ессентуки, Боржоми, а также яблочный уксус. Но уксус должен быть натуральным, приготовленным самостоятельно из яблок. Лимонный сок так же очень хорош. Одна чайная ложка на один стакан воды. Применять не менее 1-2 раза в день.

К снижению кислотности способствуют так же дыхательные упражнения, гимнастика и прогулки по лесам и паркам.

Не забывайте конечно же о травах!

Травы, ощелачивающие организм

Не только продукты помогают ощелачивать организм но этому так же способствуют травяные чаи и отвары из трав таких как: липа, мята, ромашка, мелисса , шиповник. И, что немаловажно, эти травы действуют мягко, не подвергая организм стрессовому повышению уровня pH.

Есть так же травы, действие которых приводит к быстрому и выраженному эффекту изменения pH в щелочную сторону это: календула и мать и мачеха, берёзовые и сосновые почки, цветки бессмертника, корни валерианы и дягиля, душица, чабрец, тысячелистник, топяная сушеница, зверобой, золототысячник, листья крапивы и эвкалипта, шалфей, плоды тмина и семена льна, кора крушины, а также пустырник, подорожник и одуванчик. Но применять эти травы нужно умеренно и с осторожностью. Приобрести их можно у нас: Травы,корни,чайные сборы

Будьте здоровы!

Другие статьи