Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора.
На сегодняшний день здоровый образ жизни, как и употребление в пищу протеиновых батончиков — очень популярно. Они являются идеальным перекусом, так как не требуют приготовления или разогрева. И, как любое спортивное питание является концентратом, в котором содержатся белки из молочной сыворотки и добавлены другие полезные для организма вещества.
Еда, имеющая в составе белок сыворотки, способствует увеличению мышечной массы и сжиганию подкожного слоя жира. Помимо этого организм насыщается питательными веществами. Заинтересованные люди в покупке «спортивной» еды все чаще обращаются к рейтингам, в которых указано точное количество белковых добавок. Основываясь на этой информации, можно быстро определить, какой из представленных сывороточных протеиновых батончиков лучше и эффективнее.
Несколько лет назад приобрести батончики можно было лишь в специализированных магазинах, торгующих спортивным питанием. В настоящее время такие белковые батончики можно увидеть на полках обычных магазинов. Это объясняется тем, что интерес к правильному и здоровому образу жизни значительно увеличился. Люди, ставшие следить за тем, что они употребляют в пищу, стали придерживаться норм правильного питания. Они соблюдают все указания по употреблению белка и стараются чаще добавлять в свое ежедневное меню продукты, обогащенные белком. Например, это овсяные кашки, готовые белковые завтраки, не нуждающиеся в приготовлении, протеиновые печенья и другие продукты.
Достоинства и недостатки протеинового батончика
Достоинства:
Недостатки:
Необходимо помнить о том, что, несмотря на калории и содержание в составе белков и прочих нутриентов, питаться протеиновой продукцией можно лишь в случае реальной необходимости.
Типы батончиков
Содержат много белка, но меньше углеводов и жиров;
Количество белков практически равно углеводам;
Содержат много углеводов и в разы меньше протеина. Как правило, это обычные батончики из мюсли или фруктов. Официально они не относятся к протеиновым добавкам. Можно употреблять и протеиновые белковые батончики, и белково-углеводные. Все они оказывают разные эффекты, поэтому их употребление в пищу должно иметь конкретную цель и потребность.
Для увеличения мышечной массы тела подойдут батончики любого вида. Несмотря на это желательно употреблять в пищу белково-углеводные батончики, потому что в период набора массы необходимо придерживаться калорийной пищи. Именно в этом случае потребление углеводов так же важно, как и белка.
Для снижения веса предпочтительно употреблять батончики с высоким содержанием белка и низкое содержание углеводов. К тому же не стоит пренебрегать количеством жиров. По выполнению функций батончик схож с протеиновым коктейлем — такой же источник белка, в котором содержится минимальное количество углеводов и жиров.
Для того чтобы восполнить организм необходимыми нутриентами, нужно употреблять белково-углеводные батончики. Чтобы усилить действие и повысить приток энергии, принимать их лучше утром. Именно в это время организму нужна глюкоза. Просто белковые батончики можно есть после обеда либо вечером. Это объясняется тем, что в это время организму уже не нужно большого количества энергии.
Лучшие протеиновые батончики
Snaq Fabriq – QWIKLER, SNAQER, COCO
Если вы ищете вкусный и питательный перекус, способный утолить голод и зарядить энергией, вам стоит попробовать протеиновый батончик Snaq Fabriq — QWIKLER, SNAQER, COCO. Этот протеиновый батончик изготовлен из натуральных ингредиентов, таких как финики, орехи, семечки, какао и кокос, и не содержит добавленного сахара, глютена и пальмового масла. Кроме того, он безопасен для веганов и сертифицирован как халяльный.
Протеиновый батончик выпускается в трех вариантах вкуса: QWIKLER, SNAQER и COCO. У каждого вкуса свой уникальный вкус и текстура, но все они имеют одинаковое содержание высококачественного белка. Один батончик обеспечивает 20% суточной нормы белка, что помогает наращивать и поддерживать мышечную массу, поддерживать иммунную систему и регулировать обмен веществ.
Продукт полезен не только для здоровья, но и для окружающей среды. Упаковка изготовлена из биоразлагаемых материалов, а значит, может разлагаться естественным образом, не причиняя вреда планете. Процесс производства также является экологически чистым, так как использует возобновляемые источники энергии и сокращает количество отходов и выбросов.
Это идеальный выбор для тех, кто хочет удобно и вкусно перекусить, чтобы подпитать свое тело и разум. Нужен ли вам быстрый завтрак, восстановление после тренировки, лакомство на полдник или поблажка на поздний вечер — этот протеиновый батончик удовлетворит ваши желания и поддержит вас в тонусе. Вы можете купить его онлайн или в избранных магазинах и наслаждаться им в любое время и в любом месте.
Средняя цена: 810 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Chikalab Chika Layers
Это протеиновый батончик, состоящий из четырех слоев: хрустящей вафельной основы, мягкого слоя нуги, насыщенного карамельного слоя и гладкой шоколадной глазури. Каждый батончик содержит 20 граммов белка, 9 граммов клетчатки и всего 2 грамма сахара. Chikalab Chika Layers изготовлен с использованием высококачественных ингредиентов, таких как изолят сывороточного белка, клетчатка корня цикория и натуральные ароматизаторы. Chikalab Chika Layers также не содержит глютена, ГМО и пальмового масла, что делает его здоровым и этичным выбором.
Средняя цена: 70 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Prime Kraft – Wow Bar Protein Bar Crunch
Вы ищете протеиновый батончик, который будет приятным на вкус и поможет вам достичь ваших фитнес-целей? Если да, то вам стоит попробовать Prime Kraft Wow Bar Protein Bar Crunch. Это высококачественный протеиновый батончик, содержащий 20 граммов белка, 9 граммов клетчатки и всего 2 грамма сахара на порцию. Он изготовлен из натуральных ингредиентов, таких как изолят сывороточного белка, овсяные хлопья, масло какао и миндаль. Он обладает хрустящей текстурой и насыщенным шоколадным вкусом, который удовлетворит вашу тягу к сладкому и насытит вас на несколько часов.
Протеиновые батончики — удобный и эффективный способ восполнить потребление белка, особенно если вы ведете активный образ жизни, заняты или имеете особые диетические потребности. Белок необходим для наращивания и поддержания мышечной массы, поддержки иммунной системы и регулирования метаболизма. Он также помогает чувствовать себя сытым и снижает аппетит, что помогает контролировать вес и предотвращать переедание. Протеиновые батончики легко носить с собой и употреблять, они обеспечат вам быстрый прилив энергии и питательных веществ в любой момент, когда это необходимо.
Средняя цена: 70 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Bombbar – CHIKABAR
Это протеиновый батончик, приготовленный из настоящего куриного мяса, сухофруктов, орехов и семян. Он содержит 20 граммов белка, 10 граммов клетчатки и всего 2 грамма сахара на батончик. Он не содержит глютена, лактозы и ГМО. В нем нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Это идеальный перекус для тех, кто хочет увеличить потребление белка, поддержать рост мышц и улучшить здоровье пищеварительной системы.
Это не обычный протеиновый батончик. Это уникальный инновационный продукт, который сочетает в себе преимущества мясных и растительных источников белка. В отличие от других протеиновых батончиков, в которых используется соя, сыворотка или коллаген, в Bombbar CHIKABAR в качестве основного источника белка используется куриное мясо. Куриное мясо — это полноценный белок, содержащий все девять незаменимых аминокислот, необходимых вашему организму. Кроме того, оно нежирное, содержит мало жира и богато железом, цинком и витамином B12.
В Bombbar CHIKABAR также используются сухофрукты, орехи и семечки, которые придают батончику естественную сладость, хруст и вкус. Эти ингредиенты богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и полезными жирами. Кроме того, они содержат пищевые волокна, которые помогают регулировать уровень сахара в крови, снижают уровень холестерина и предотвращают запоры.
Это универсальный и удобный перекус, которым можно наслаждаться в любое время и в любом месте. Вы можете есть его в качестве завтрака на ходу, для восстановления сил перед тренировкой, после тренировки, для перекуса в полдень или поздней ночью. Вы также можете сочетать его с вашим любимым напитком, например, водой, соком, молоком, кофе или чаем. Bombbar CHIKABAR выпускается с четырьмя восхитительными вкусами: яблоко-корица, клюква-алмонд, абрикос-фисташка и вишня-орех. Вы можете выбрать свой любимый вкус или попробовать все.
Средняя цена: 1 740 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Лучшие протеиновые батончики без сахара
Sporty Protein Light
Вы ищете вкусный и питательный перекус, способный подпитать организм и утолить жажду? Если да, то вам понравится Sporty Protein Light — протеиновое печенье, которое содержит белок, клетчатку, натуральные ингредиенты и не содержит сахара.
Это не обычный протеиновый батончик. Это мягкое и жевательное печенье с 10 удивительными вкусами, такими как шоколад, ваниль, кокос, банан и другие. Каждое печенье содержит 15 граммов высококачественного сывороточного белка, 7 граммов пищевых волокон и всего 140 калорий. Кроме того, они изготовлены из натуральных ингредиентов, таких как овсянка, орехи, сухофрукты и мед, и не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
Это идеальный перекус для тех, кто хочет оставаться в форме и быть здоровым. Если вам нужно подкрепиться перед тренировкой, восстановить силы после нее или перекусить в полдень, Sporty Protein Light обеспечит вас необходимой энергией и питанием. Вы можете наслаждаться ими в любое время и в любом месте, не испытывая чувства вины и не ставя под угрозу свою диету.
Средняя цена: 640 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Prime Kraft – PRIMEBAR
Это протеиновый батончик, который содержит 20 граммов высококачественного изолята сывороточного белка, 10 граммов пищевых волокон и всего 2 грамма сахара. Он не содержит глютена, ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Он выпускается с четырьмя аппетитными вкусами: шоколад, ваниль, арахисовое масло и кокос.
Это универсальный перекус, которым можно наслаждаться в любое время и в любом месте. Вы можете есть его в качестве завтрака на ходу, полдника на работе или в школе, заправки перед тренировкой, восстановления после тренировки или десерта после ужина. Вы также можете сочетать его с другими полезными продуктами, такими как фрукты, орехи, йогурт или молоко, чтобы получить сбалансированный и сытный обед. Независимо от того, как вы его едите, Prime Kraft PRIMEBAR обеспечит вам сытость и радость.
Средняя цена: 870 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Bombbar – Фисташковая меренга
Если вы ищете вкусный и питательный перекус, который удовлетворит вашу тягу к сладкому и подпитает мышцы, обратите внимание на Bombbar. Этот протеиновый батончик изготовлен из высококачественных ингредиентов, таких как изолят сывороточного белка, концентрат молочного белка и жареные фисташки. Он имеет мягкую и жевательную текстуру, покрытую тонким слоем шоколада без сахара. Он обладает нежным и освежающим вкусом фисташек и безе, с нотками ванили и лимона.
Это не только вкусно, но и полезно. В каждом батончике содержится 15 граммов белка, который помогает наращивать и поддерживать мышечную массу. Также в нем всего 2,5 грамма сахара и 7 граммов углеводов нетто, что делает его подходящим для низкоуглеводных и кето-диет. Кроме того, в нем нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов, а также он не содержит глютена и ГМО.
Вы можете наслаждаться Bombbar в любое время и в любом месте. Если вам нужен быстрый завтрак, перекус после тренировки или десерт без чувства вины, этот протеиновый батончик поможет вам насытиться и зарядиться энергией. Вы также можете добавить его в чашку кофе, чая или молока, чтобы получить более сытное угощение. В каждой упаковке 12 батончиков, каждый весом 40 граммов. Их легко хранить в кладовке, рюкзаке или спортивной сумке.
Средняя цена: 845 руб.
Достоинства:
Недостатки:
ProteinRex – Брауни Ассорти
Если вы ищете вкусный и питательный перекус, который удовлетворит вашу тягу к сладкому и подпитает мышцы, обратите внимание на ProteinRex. Этот протеиновый батончик изготовлен из высококачественных ингредиентов и содержит 20 граммов белка на порцию. Он представлен в четырех аппетитных вкусах: классический шоколад, белый шоколад, карамель и арахисовое масло. Если вам нужно угощение после тренировки, заряд энергии на полдник или десерт без чувства вины, ProteinRex поможет вам в этом.
Это не обычный протеиновый батончик. У него мягкая и жевательная текстура, которая тает во рту, и богатый и декадентский вкус, который может соперничать с любым пирожным из пекарни. В отличие от других протеиновых батончиков, в которых много сахара, искусственных ароматизаторов и консервантов, ProteinRex изготовлен из натуральных ингредиентов и подслащен стевией. Он также содержит клетчатку, витамины и минералы для поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия.
Это больше, чем просто перекус. Это разумный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусным лакомством без ущерба для своих фитнес-целей. Белок необходим для наращивания и поддержания мышечной массы, а также для поддержания различных функций организма. Потребляя достаточное количество белка, вы улучшаете метаболизм, снижаете аппетит и способствуете восстановлению. ProteinRex поможет вам удовлетворить свои ежедневные потребности в белке удобным и вкусным способом.
Это идеальный протеиновый батончик для тех, кто любит брауни. Вы можете выбрать один из четырех разных вкусов или попробовать их все в одной коробке. Каждый батончик имеет индивидуальную упаковку и удобен для переноски, так что вы можете наслаждаться им в любое время и в любом месте. Хотите ли вы начать свой день с шоколадного завтрака, перекусить карамельным лакомством после обеда или побаловать себя арахисовым маслом на ночь, ProteinRex — Brownie Assortment сделает вас счастливым и здоровым.
Средняя цена: 1 035 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Лучшие веганские и вегетарианские протеиновые батончики
Bombbar Vegan
Вы ищете веганский протеиновый батончик, который будет приятен на вкус и обеспечит вас необходимыми питательными веществами? Если да, то вам стоит попробовать Bombbar Vegan — новый продукт от популярного бренда Bombbar. Это протеиновый батончик, который изготовлен из натуральных ингредиентов, не содержит продуктов животного происхождения и отличается высоким содержанием белка.
Это батончик для веганов и всех, кто хочет перекусить растительной пищей. Он выпускается в четырех восхитительных вкусах: шоколад, кокос, арахисовое масло и клюква. Каждый батончик весит 60 граммов и содержит 15 граммов белка, 9 граммов клетчатки и всего 3 грамма сахара. Белок получен из соевого изолята, горохового и рисового белка, которые являются высококачественными источниками растительного белка. Батончики также обогащены витаминами и минералами, такими как витамин B12, железо, кальций и цинк, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Средняя цена: 1 375 руб.
Достоинства:
Недостатки:
EFFORT PROTEIN SPORT
Если вы ищете вкусный и питательный перекус, способный поддержать ваш активный образ жизни, вам стоит попробовать EFFORT PROTEIN SPORT. Это протеиновый батончик, содержащий 20 граммов высококачественного сывороточного белка, 9 граммов пищевых волокон и всего 2 грамма сахара на порцию. EFFORT PROTEIN SPORT создан для того, чтобы помочь вам нарастить и сохранить мышечную массу, повысить уровень энергии и утолить голод между приемами пищи.
Продукт выпускается в четырех аппетитных вкусах: шоколад, ваниль, карамель и кокос. Каждый батончик покрыт тонким слоем шоколада и имеет мягкую и жевательную текстуру. Батончик EFFORT PROTEIN SPORT можно использовать в качестве перекуса перед тренировкой, восстановления после тренировки или полезного лакомства в любое время, когда вам захочется чего-нибудь сладенького.
Это больше, чем просто протеиновый батончик. Он также обогащен витаминами и минералами, которые необходимы для общего здоровья и хорошего самочувствия. EFFORT PROTEIN SPORT содержит витамин С, витамин Е, витамин В6, витамин В12, кальций, железо, магний, цинк и селен. Эти питательные вещества помогают укрепить иммунитет, защитить клетки от окислительного стресса, поддержать нервную систему и отрегулировать обмен веществ.
Это протеиновый батончик, которому можно доверять. Он изготовлен из натуральных ингредиентов и не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Он также не содержит глютена, ГМО и сои. EFFORT PROTEIN SPORT подходит для вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы. Он сертифицирован Европейским вегетарианским союзом и Управлением халяльной пищи.
Средняя цена: 770 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Champ – Банановый Шоубокс
Вы ищете вкусный и питательный перекус, способный подпитать организм и удовлетворить вкусовые рецепторы? Если да, то вам стоит попробовать Champ Protein Bar — Banana Showbox. Этот протеиновый батончик содержит 20 граммов высококачественного белка, 9 граммов клетчатки, а также 23 витамина и минерала. Он имеет мягкую и жевательную текстуру, а также аппетитный банановый вкус, который заставит вас почувствовать себя так, будто вы едите свежий фрукт. Кроме того, он поставляется в удобной упаковке, содержащей 24 батончика, так что вы всегда сможете взять один из них под рукой, когда вам понадобится заряд энергии.
Это больше, чем перекус. Это разумный выбор для тех, кто хочет поддержать свое здоровье и фитнес-цели. Если вам нужно подкрепиться перед тренировкой, восстановить силы после тренировки или подкрепиться в полдень, этот протеиновый батончик поможет вам удовлетворить ваши потребности в питании и сохранить чувство сытости и удовлетворения. Кроме того, он не содержит глютена, ГМО и сделан из натуральных ингредиентов, так что вы можете наслаждаться им без чувства вины.
Это продукт премиум-класса, который отличается превосходным вкусом и качеством. В отличие от других протеиновых батончиков, которые являются сухими, мелкими или безвкусными, этот батончик влажный, ароматный и приятный. Он имеет натуральный банановый вкус, не слишком сладкий или искусственный, и хрустящую оболочку, которая создает приятный контраст с мягкой сердцевиной. Это протеиновый батончик, который можно есть с удовольствием, а не просто терпеть.
Средняя цена: 1 035 руб.
Достоинства:
Недостатки:
ProteinRex NUTS
Вы ищете протеиновый батончик, который утолит голод, зарядит энергией и поддержит ваши здоровые цели? Если да, то вам стоит попробовать ProteinRex NUTS — протеиновый батончик, в котором сочетаются хрустящие орехи, жевательные рисовые чипсы и сладкий чернослив с тонким слоем белой глазури. ProteinRex NUTS не только вкусен, но и содержит 20 % белка, 7,5 г клетчатки, а также необходимые витамины и минералы. Кроме того, он не содержит сахара и глютена, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет избежать этих ингредиентов.
ProteinRex NUTS отличается от других протеиновых батончиков несколькими особенностями. Во-первых, в нем используются натуральные ингредиенты, такие как миндаль, орехи пекан, рис и чернослив, что позволяет создать уникальный вкус и текстуру, которые вы не найдете в других батончиках. Во-вторых, он имеет сбалансированный пищевой профиль: 170 калорий, 8 граммов жира, 16 граммов углеводов и 8 граммов белка на батончик. В-третьих, у него низкий гликемический индекс, а это значит, что он не поднимет уровень сахара в крови и не вызовет тяги к еде. В-четвертых, у него длительный срок хранения, то есть вы можете хранить его до 12 месяцев, не беспокоясь о том, что он испортится.
Это универсальный протеиновый батончик, который можно употреблять по-разному. Вы можете перекусить им между приемами пищи, подкрепиться перед тренировкой или после нее, позавтракать на ходу или съесть в качестве десерта, когда вам захочется чего-то сладкого. Вы также можете сочетать его с другими продуктами, такими как йогурт, фрукты или молоко, чтобы создать более насыщенный и сбалансированный прием пищи. ProteinRex NUTS выпускается в двух вкусах: миндально-кокосовом и миндально-пекановом, так что вы можете выбрать тот, который больше всего соответствует вашим вкусовым рецепторам.
Это популярный протеиновый батончик, который можно купить онлайн или в магазинах. Вы можете заказать его на официальном сайте ProteinRex1, где вы также найдете другие продукты этого бренда, такие как протеиновые пирожные, протеиновые овсяные десерты, протеиновые маффины, протеиновые злаковые сухарики, протеиновое печенье, протеиновые хлопья для завтрака и протеиновые крекеры. Вы также можете купить его на других онлайн-платформах, таких как OZON, где вы можете найти скидки, отзывы и варианты доставки. Кроме того, вы можете поискать его в местных магазинах спортивного питания или здоровой пищи, где вы также сможете получить консультацию экспертов и попробовать другие вкусы.
Средняя цена: 1 060 руб.
Достоинства:
Недостатки:
Выбирать протеиновую продукцию необходимо опираясь на цели и личные вкусовые пожелания. Если цель — сушка либо похудение, необходимо съедать один батончик в сутки. При этом он должен быть с минимальным содержанием сахара.
Комментарии
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован.
Комментарий
Email *
Сайт
Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения
Источник: vyborok.com
